FitControl®
U wilt weer sportief gaan bewegen na een periode met lichamelijke klachten, maar u zoekt een verantwoorde start. Dan kunt u bij Impact terecht voor Fitcontrol®. Bij Impact kunt u trainen in ons goed ingerichte trainingscentrum onder de deskundige begeleiding. U traint in kleine groepen op vaste tijden, en er is altijd een fysiotherapeut aanwezig, dit in tegenstelling tot de grote fitnesscentra. Iedereen die komt trainen, ondergaat eerst een intake en screening waarbij de klachten worden geïnventariseerd en, indien nodig, onderzocht. Daarnaast worden uw spierkracht en conditie gemeten. Op basis van deze gegevens krijgt u een persoonlijk trainingsschema, waarmee u aan de gang gaat.
Impact heeft intussen een grote groep enthousiaste cliënten die door Fitcontrol® hun dagelijkse activiteiten weer goed aankunnen.
Trainingstijden
Er zijn FitControl-groepen op:
maandag | dinsdag | woensdag | donderdag | vrijdag | zaterdag | |
---|---|---|---|---|---|---|
ochtend | - - - - | - 09:00 u - 10:00 u 10:00 u - 11:00 u 11:00 u - 12:00 u | - 09:00 u - 10:00 u 10:00 u - 11:00 u - | - - - - | 07:50 u - 08:50 u - - - | - 09:00 u - 10:00 u 10:00 u - 11:00 u - |
middag | - - - - | - - - - | - - - - | - - 16:00 u - 17:00 u - | - - - - | - - - - |
avond | - 19:00 u - 20:00 u 20:00 u - 21:00 u | - - 20:00 u - 21:00 u | 18:00 u - 19:00 u 19:00 u - 20:00 u - | - - - | - - - | - - - |
(s) = locatie Seghweart (o) = locatie Oosterheem