Groepstherapie

Als u al lange tijd last heeft van rug-, nek- of bekkenklachten, kunt u bij Impact ook terecht voor groepstherapie. Deze groepsbehandelingen blijken zeer effectief te zijn. Maar liefst 82% van de mensen die deze therapie in het verleden hebben gevolgd, gingen vooruit in hun conditie en kracht. Ook kregen deze mensen meer inzicht in hun eigen klachten. Na een intake en een screening volgt u in een groepje van maximaal 6 mensen een vast protocol van 16 bijeenkomsten. U komt twee keer per week voor een bijeenkomst van anderhalf uur. Een deel van de tijd wordt gebruikt voor het geven van informatie. U krijgt informatie over uw aandoening en adviezen hoe u ermee om kunt gaan. Hierbij bespreken we de dagelijkse problemen die u tegen kunt komen als gevolg van uw klachten.

Het grootste deel van de tijd gaat u trainen met een eigen schema, gebaseerd op uw eigen niveau. Na deze acht weken heeft u naast veel informatie ook een start gemaakt met het verbeteren van uw belastbaarheid. U kunt hierna zelfstandig verder trainen, bij Impact of ergens anders.